التبول اللاإرادي الليلي: نصائح عملية مفيدة

هذه جملة من النصائح المفيدة للأولياء الذين يعتنون بأطفالهم المصابين بالتبول اللاإرادي الليلي (énurésie)، ننصحهم بقراءتها صحبة أطفالهم، والقرار بشأنها بصفة جماعية مشتركة:

• لا بد من التثبت من أن الطفل يذهب لبيت الراحة للاستراحة قبل النوم مباشرة كل يوم.

• الحرص على أن يكون الوصول لبيت الراحة ميسرا، والأفضل ترك المكان مضاء طيلة الليلة.

• شجع طفلك على شرب الماء طيلة اليوم، فذاك يعلمه الإحساس الصحيح بامتلاء المثانة الموجب لتفريغها.

• لا بد من تفادي المواد التي تحتوي نسبة كبيرة من الكافيين (قهوة، شاي، شوكولا…) وكذلك المشروبات الغازية (قازوز) قبل النوم، فهذه المواد تنتج كميات كبيرة من البول. في المقابل تنازل ملعقة متوسطة كل ليلة من العسل الحر دون إضافة ماء له مفيد جدا في هذه الحالة.

• احرص على أن يتناول طفلك كمية كبيرة من الغلال والخضر ومشتقات الحبوب زيادة على شرب الماء، وكل هذا كفيل بتفادي الإمساك (القبض) الذي يساهم في التبول اللاإرادي الليلي.

• على الأولياء أن يقوموا بحماية الحشايا والسرير بشكل فعال وجيد. ويفضل تشريك الطفل في القيام بعملية تغيير الملابس الليلية والأغطية والمفروشات التي تبللت لأن ذلك سيساعده على التخلص من المشكلة.

• ولأن التبول اللاإرادي ليس غلطة الطفل، ولا غلطة أبويه، فالمطلوب من الأب والأم أن يتفادوا الغضب لحصوله، وأن لا يعاقبا الطفل عليه، ولا يغلظا له القول، ولا يسخرا منه. فالصبر، والمحبة، والتشجيع، والإعانة هي الكفيلة بإخراج الطفل من معاناته.

• ليس من الحكمة وضع الحافظات (couches, couche-culottes) والتشجيع عليها، فهذا التصرف قد يتسبب في أن المشكل يتفاقم ويستمر.

• إيقاظ الطفل وسط الليل للتبول، إستراتيجية غير ناجعة للتخلص من التبول اللاإرادي، فوجب تفاديها وعدم اعتمادها.

• كلما اعتنيت بالمسألة مبكرا بداية من سن الخامسة، كلما كانت النتائج أفضل وأسرع.

• إذا لم تعط هذه النصائح نتيجتها في ظرف أسبوعين على الأكثر، لا بد أن تضاف إليها بعض الأدوية التي يصفها الطبيب لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر.