النظام الغذائي للمصاب بارتفاع ضغط الدم الأ طعمة المسموح بها:    – الحليب غير الدّسم ومشتقّاته      – اللّحم الهبر من 150إلى 200 غرام في اليوم ثلاث مرّات أسبوعيا    – البيض ثلاث بيضات في الأسبوع    – الزبدة الطّازجة من 10 إلى 15 غرامات في اليوم    – الزّيت النّباتي نيئا من 40 إلى […]

مواصلة القراءة