نصائح غذائية لمن تجاوز الأربعين (مهما كانت حالتك الصحية) الخضر والغلال: كل منها قدر ما تستطيع. زيت الزيتون: تستعملها ، ولكن بقدر معقول، إذ يجب الانتباه للكمية (ملعقتا أكل كافيتين في اليوم). البيض: في الأسبوع، يستحب استهلاك البيض في حدود الأربعة بيضات. الشحومات والمقلي والحلويات: تستهلك بكميات صغيرة، وبشكل متباعد، استثنائيا مثلا في المناسبات […]
البحث السريع
2016
diabète-OMS
إسعافات
اجتماع
الاختلاف
الاسهال
الاعجاز -العلمي-القرآن-السنة
الانجاب
التدخين
التطرف الديني
التعامل الشدائد
التلميذ-التوعية-الصحية
الذكرى -الأولى-وفاة-الوالدة
الزهايمر
السكري
السكري ورمضان
السمنة-الأطفال-النظام-الغذائي
الشيخوخة
المعدة
النظام الغذائي-ارتفاع-ضغط الدم
النظام الغذائي-فقر-الدم
النقرس
النّظام الغذائي
تعريف-الموقع
ثقافة-النصر
ثلاثي القليسيريد
جلطة - دماغية
حمية
داعش-اصطياد
ذكرى-الميلاد
ذكرى وفاة الشيخ محمد الطاهر رويس
رؤية-المسألة-الثقافية
شمس
صحة-الانسان-مكاسب-تحديات
فوائد
قيلولة
كلمة
كلمة-انتخابية
كوليستيرول
لتهاب القولون
مثقفو-المؤسسة
محمد-الطائرة
مدح النبي بسور القران
نصائح غذائية-الأربعين
والدتي-تبلغ-الثمانين
- المتواجدين الآن: 0
- مجموع الزوار: 189,772
- إجمالي التعليقات: 2