كيف تتصرف إذا كان عند طفلك إسهال؟

كيف تتصرف إذا كان عند طفلك إسهال؟ الإسهال من الأمراض التي كثيرا ما يصاب بها الرضيع والطفل. وخطورته تكمن في أنه قد يؤدي إلى تجفاف الجسم من الماء إذا لم يعالج في الإبان. ولا يمكن الحديث عن إسهال إلا إذا كان البراز سائلا، وتضاعفت عدد مراته عن المعدل العادي ثلاثة مرات في اليوم على الأقل، […]

مواصلة القراءة


كيف تنقذ روحا من جلطة دماغية؟

كيف تنقذ روحا من جلطة دماغية؟ يقول أحد أطباء القلب، لو أن كل من استلم هذه الرسالة قام بإعادة إرسالها إلى 10 أشخاص فقط، يمكنك أن تنقذ روحاً واحدة على الأقل – بإذن الله من جلطة دماغية؟ . خلال حفل شواء، تعثرت ‘فتاة’ و سقطت، فطمأنت الجميع أنها بخير، حيث عرضوا الاتصال بالإسعاف، و قالت […]

مواصلة القراءة


كيف تتصرف إذا تعرض طفلك للّدغ؟

 كيف تتصرف إذا تعرض طفلك للّدغ؟ نتعرض ونحن في فصل الصيف، فصل الإصطياف والسباحة، إلى إمكانية الإصابة بلدغة غير محبذة من بعض الحشرات، والتي قد تصيب بعض الأولياء بالهلع وربما لا يحسنون التصرف بالشكل المناسب والسرعة الكاقية. وفي ما يلي جملة من النصائح العملية في هذا الباب. أولا- لدغة الحشرات غير السامة: تشمل الحشرات غير […]

مواصلة القراءة


كيف تتصرف عند تعرض طفلك لـ”ضربة الشمس”؟

كيف تتصرف عند تعرض طفلك لـ”ضربة الشمس”؟ ما هي ضربة الشمس؟ يمكن تعريف ضربة الشمس بأنها الإحمرار المؤلم للجلد إثر تعرضه لأشعة الشمس. وضربة الشمس هي عبارة عن حروق للجلدة تصيب خاصة الأطفال والرضع ولا سيما ذوي البشرة البيضاء . أهم العلامات: * مناطق حمراء ومؤلمة من الجلدة * بروز نُفاطات حرق في المناطق الأكثر […]

مواصلة القراءة


نظام غذائي قليل الألياف

نظام غذائي قليل الألياف هو النمط الغذائي الذي يقلل فيه المريض من تناول المصادر الغذائية للألياف (الخضراوات، الفاكهة والحبوب الكاملة) التي لا يهضمها الجسم، والتي تستقر في الأمعاء وتُلين البراز. يُوصى باتباع نظام غذائي قليل الألياف لمن يحتاجون إراحة القناة الهضمية وذلك في حالات مرضية عديدة كتضيُّق الأمعاء الناجم عن النمو الورمي أو الاضطرابات الالتهابية […]

مواصلة القراءة


القيلولة: فوائد علمية مؤكدة … لسنة نبوية منسية

القيلولة:  فوائد علمية مؤكدة … لسنّة نبويّة منسيّة تقدم موسوعة ويكيبيديا الالكترونية القيلولة بأنها “وقفة قصيرة في مسير الحياة اليومية، ومحطة عابرة في صلب زحمتها وصخبها، أو قيظ حرّها وسكونها. فترة يخلد فيها الإنسان إلى السكينة للاسترخاء والاستراحة، أو للتأمل والتفكير، أو لتفريغ شحنات الهواجس والقلق. وقد ظلت العديد من بلدان الشمال المصنعة تعتبر القيلولة […]

مواصلة القراءة


الفوائد الصحية للصيام

  الفوائد الصحية للصيام المعلوم أن للصوم فوائد طبية كثيرة، وهو يعتبر علاجا لمعظم الأمراض، ولكن  يجب ألاّ يكون هذا هو الهدف من الصوم. صحيح أن لكلّ العبادات فوائد، فالصلاة لها فوائد كثيرة، والصوم أيضا فوائده كثيرة، ولكن المؤمن لا يصلّي ليحصل على فوائد الصلاة، ولكن يصلّي لأن الله سبحانه وتعالى فرض عليه الصلاة. وهو […]

مواصلة القراءة


التلميذ والتوعية الصحية

التلميذ والتوعية الصحية إعداد الدكتور جلال الدين رويس          ليس من شك أن التوعية الصحية اختيار صائب في المعاهد الثانوية، وما تقوم به النوادي الصحية المنتشرة في أغلب المؤسسات التربوية تعد منابر للإطلاع والتحاور حول مواضيع تمس الشباب من قريب أو تهمهم في مستقبل حياتهم. وقد لاحظنا أن المواضيع المطروحة يندر التطرق إليها داخل المجتمع، […]

مواصلة القراءة


الصّحة … في مرحلة الشيخوخة

الصّحة … في مرحلة الشيخوخة          تعتبر النجاحات الكبيرة والعناية الفائقة بالصحة في بلادنا ريادية في العالم النامي، ونتج عنها ارتفاع ملحوظ في السنّ الؤمّل للحياة الذي أصبح يتجاوز السبعين عاما حاليا. وهذا الوضع الصحي الجديد أفرز شريحة عمرية تتضخم يوما بعد يوم ألا وهي شريحة الشيوخ(حوالي 8″ من مجمل السكان). ومعها برزت مشاكل جديدة […]

مواصلة القراءة


صحة الإنسان: مكاسب … وتحديات

صحة الإنسان: مكاسب … وتحديات إعداد الدكتور جلال الدين رويس التطور الكبير الذي تعيشه البشرية، وخاصة في النصف الثاني من هذا القرن، وبعد أن حطت الحرب العالمية الثانية أوزارها، تجلى في نواح عديدة من الحياة. ولكن هذا التطور كان أكثر تميزا في المجال الصحي، الذي أعطى للبشرية مكاسب جمة نتج عنها السيطرة على الأمراض وبالتالي […]

مواصلة القراءة